14 декабря студенты группы «ЭМТЭ-01-23» присоединились к психологическому занятию, которое провела педагог-психолог Дина Ринатовна. Под девизом "Экзамен - без стресса!" студенты занялись изучением средств профилактики и преодоления стресса и освоением способов психической саморегуляции. Студенты с удовольствием участвовали в практических упражнениях, предлагаемых педагогом-психологом. В ходе занятия они изучили различные методики, которые могут помочь справиться со стрессом во время сессий и экзаменов. Важным моментом занятия было обсуждение того, какими способами можно предотвратить возникновение стресса и сохранить психологическое равновесие в периоды повышенной учебной или профессиональной нагрузки. Дина Ринатовна подчеркнула важность осознанности и внимательности к своему внутреннему состоянию, поскольку это поможет своевременно выявить признаки стресса и приступить к его преодолению. Вместе с тем, студентам предложили ряд техник и упражнений для саморегуляции и улучшения психического состояния.